Constelaciones Familiares Individuales: Sanar tu Historia
En Constelaciones Llave de Luz te acompaño en un espacio tranquilo, íntimo y relajado, lleno de respeto, donde puedas mirar con claridad lo que hoy te pesa.
Las sesiones individuales de constelaciones familiares están pensadas para ti, si sientes que repites los mismos errores, que cargas con emociones que no entiendes, o que algo te bloquea y no sabes muy bien por qué.
Juntas vamos a mirar lo que hay detrás de eso que hoy no te deja avanzar, para que puedas soltar lo que no te pertenece y sentirte más ligera y en paz.
Liberarte de lo que no es tuyo
Desde mis primeros pasos en el mundo de la terapia familiar, he descubierto que muchos de los retos que enfrentamos no provienen únicamente de nuestra historia personal. A menudo, son situaciones no sanadas dentro de nuestra familia las que siguen afectándonos. ¿Te sientes atrapada en situaciones de dolor emocional que se repiten una y otra vez? ¿Sientes que cargas con un peso que no te pertenece? Este es el momento ideal para mirar hacia adentro y descubrir las lealtades invisibles que podrían estar influenciando tus decisiones y emociones.
Las Constelaciones Familiares nos ofrecen la oportunidad de ver más allá de nuestra realidad actual, y eso puede ser verdaderamente transformador. Muchas veces, el ruido interno que sentimos (como ansiedad, tristeza o esa sensación de vacío) puede ser un reflejo de situaciones no sanadas en nuestro sistema familiar. Al decidir asistir a una sesión, estás dando un paso valiente hacia la sanación y la comprensión profunda.
¿Cómo es la sesión?
Mis sesiones son personales y adaptadas a tu situación. Trabajo con la técnica de constelaciones familiares en un formato individual. Utilizo visualizaciones para representar a los miembros de tu familia. Esta representación te permite observar lo que ha estado oculto y empezar a tomar conciencia de las dinámicas que te afectan.
No necesitas saber nada previo; lo único que necesitas es llegar con la intención de sanar, y yo estaré contigo en cada paso de este proceso, acompañándote con respeto, calma y compasión.
¿Qué trabajamos en una sesión?
En cada sesión, el objetivo es ayudarte a identificar y trabajar en aspectos específicos que podrían estar afectando tu bienestar emocional. Nos enfocamos en:
- Relaciones difíciles, ya sea con tu pareja, familiares o personas del pasado.
- Sensaciones inexplicables como vacío, tristeza o ansiedad.
- Situaciones que se repiten en tu vida, como sentirte abandonada, rechazada o depender de los demás para sentirte completa.
- Dificultades para avanzar en áreas de tu vida, como tomar decisiones o sentirte suficiente.
- Cargas familiares que te pesan, pero que no sabes explicar.
¿Qué puedes lograr?
Al participar en las Constelaciones Familiares Individuales, puedes lograr cambios profundos y significativos en tu vida. Algunas de las transformaciones que puedes experimentar incluyen:
- Entender por qué te sientes como te sientes y dejar ir esas emociones que te pesan y te hacen sentir mal.
- Dejar atrás el dolor o las emociones difíciles que has arrastrado durante mucho tiempo, para sentirte más ligera y en paz.
- Romper con hábitos o creencias que te han limitado, como sentir que no eres suficiente o que siempre tienes que hacer todo por los demás.
- Crear relaciones más saludables y auténticas, donde puedas ser tú misma y sentirte aceptada.
- Recuperar tu energía y tranquilidad, dejando de lado la tensión y el estrés que te agobian. Te ayudará a sentirte más en paz contigo misma.
Recuerda, estas sesiones no solo te ofrecen una herramienta para sanar, sino que son una experiencia que puede transformar tu vida. Estás a solo una sesión de empezar a sentirte más libre, más tranquila y, lo más importante, más tú misma.